2012飲食與健康 王輝明醫師 10小分子水與健康 - YouTube
台中榮總大腸直腸外科主任王輝明醫師主講-如何吃的高枕無憂1
台中榮總大腸直腸外科主任王輝明醫師主講-如何吃的高枕無憂2
健康與防癌~如何吃得高枕無憂(台中榮總大腸直腸科王輝明主任)
新世紀蔬食文化--台灣靈巖山寺發行
1.動物性飲食的壞處 4:52
2.腸道菌與健康30:42
2012飲食與健康講座-新世紀蔬食保安康-人生蔬贏從腸計議-新編
台中榮總大腸直腸外科主任王輝明醫師主講
臺灣靈巖山寺 Ling Yen Mountain Temple 發行
電話:049-2926336 傳真:049-2925030
地址:台灣南投縣埔里鎮中正路105之1號
2012年王輝明醫師飲食與健康講座-如何吃得高枕無憂-認識癌症
整支影片最重要要傳達的觀念就是如何培養好你的健康腸道，如何透過培養好腸道內的益菌叢，來增加你身體的種種能力（如：抵抗力、免疫力），因為要培養一個健康的身體，所以會列出，什麼食物是較有益身體，什麼食物是應該避免的（例如：燒、烤、油炸之類的食物就要注意，加工食物也應該要注意），但不是說吃什麼類的食物，一定會產生什麼結果。
因為當你的腸道健康時，你身體內的益菌叢，會幫你轉化一些你吃下的不良食品，那些食物對你則不產生傷害。
當然你不能一直長期吃這些對身體有不良影響的食物，因為這樣你腸道中的益菌叢就這樣被你損耗再損耗，好的益菌叢越少，當然對腸道健康就會有影響，如何保養好腸道健康是很重要的。
在生活中不要熬夜，不要壓力過大，保持良好的心情，這些也是重要的觀念，食物只是其中的一環，其它身心、環境也都是很重要的。
1.癌症就是台灣的第一死亡原因,居高不下。
全球每7.5分鐘就產生一位癌症患者~這數據真可怕。
2.癌症怎麼來的? 癌症細胞分裂動畫。
大約超過60%的人會死於癌症
其實改變飲食就好,癌症怎麼來的
癌症就是我們接觸到很多致癌的因素
3.免疫細胞如何消滅癌細胞動畫。
4.為何免疫力下降？為何會酸性體質？酸鹼性食物介紹。
抗癌最重要的是免疫力提升,免疫力的提升最重要
免疫力提升跟飲食有關,為甚麼免疫力下降是飲食造成的
的確百分之九十九都是飲食,這種飲食的不正常,累績很久了,免疫力逐漸下降
5.病毒介紹。癌症細胞數目。
6.飲食的不一樣,會造成腸道細菌的不一樣
致癌物質研究最有名的就是抽菸
大家都知道抽菸會致癌
可是大家卻不曉得食物也會致癌
這是什麼?這是牛排,一個大牛排一個小牛排
肉類燒烤過程,會產生多環芳香碳氫化合物
會使我們的DNA突變,而且這種化合物的致癌力量比苯基嘌呤還高
高一萬至兩萬倍這麼高,所以喜歡吃這類食物的人一定要小心
因為算起來是這個樣子,一公斤的烤牛肉等於抽六百支菸的物質
肉類消耗量多的國家,真的大腸癌越來越多
7.吃肉真的很容易致病,先進國家美國歐洲飲食方式有錯誤
吃太多肉很容易得癌症,中風,心臟病,糖尿病
致病的因素就是飲食錯誤,這些慢性病現在的醫學開刀也治不好
但是可以仰賴飲食治療,專家的結論是這樣,改變飲食
改變飲食,原來這些得了文明病,慢性病可以改善,包括癌症
研究報告:多吃蔬菜水果的國家,國民比較健康
肉食者比吃素者癌症的發病率可以高20到40%
8.素食者大腸微生物。日本長壽村飲食習慣。小麥草好處。什麼讓癌症改善？
9.呂博士勸癌症病人改善飲食,張姓患者的肺癌細胞漸漸萎縮
台東省立醫院的陳添壽先生,一樣得了癌整肺癌,一樣照這樣做肺癌也改善了
這是真正的例子,那我在臨床上,也遇到這種實際的例子
改變飲食病況真的好得很快,這是一個72歲的男性病人(清水人)
來找我的時候非常嚴重,掛急診,是末期癌症而且合併
癌症已經長得滿肚子都是,而且整個肚子都脹起來
光從x光片跟電腦斷層,大概沒有辦法切了,我估計這樣擺下去兩個月就會死亡
我要他試試看要不要改善飲食,那時候我就勸他,你一定要改變飲食
吃那些生機飲食那類的食物,不可思議的是,真的是如此
他改變飲食,喝一些我教這一類的飲食,病況一天天的改善,原來預期只能活兩個月
每個月來看門診,一次比一次進步,到了滿兩個月還沒死亡,體力恢復到可以走路
三個月更好,四個月更好,五個月已經好到可開車了,六個月幾乎跟正常人一般生活都可以自理了
可是這個病人,到第七個月的時候反悔,王主任叫他不要這樣吃,他又不相信
又沒有吃那些東西,又開始吃以前的飲食習慣,從開始恢復飲食習慣,病況惡化得非常快
前六個月都很好,第七個月走下坡,第七個月就死了
10.素食者＆肉食者的膽固醇。。。眾多數據比較。素食與環保關聯
11.不浪費食物能減少餓死人數。文明病的原因。大腸癌形成動畫。
12.癌細胞自己修復。抗癌物質介紹。如何戰勝癌症。改變飲食的好處。
13.問與答請直接拉到４分：０２秒開始
14.
１.檸檬。話梅酸的食物對健康有沒有幫助？
２.如何清洗蔬果減少農藥污染？
３.鈣流失嚴重，可從植物中補充嗎？
４.蕁麻疹。脹氣如何改善？
15.Ｑ＆Ａ
Q: 吃素會缺乏維生素B12(貧血)嗎?
Q: 有氣喘適合吃生機飲食嗎?
Q: 吃堅果類為什麼容易放屁？
Q: 患有乳房良性纖維囊腫可以吃素嗎?
Q: 植物性蛋白質是否優於動物性蛋白質？
Q: 自體免疫病患者能不能吃苜蓿芽?
Q：小孩有異位性皮膚炎要怎麼改善？
16.
Q：牛奶是補還是毒？
Q：大腸癌患者每天喝蔬果汁為什麼出現胃酸逆流?
您可能不知道的事：
1.動物被宰殺時，極端的恐懼、痛苦、憤恨、掙扎，使其體內的生化作用異常，而毒化了牠們的屍體，進一步毒化食肉者的組織。
2.肉類烹燒烤炸的過程，會產生致癌物質。
3.肉類中的化學添加物(硝酸鹽等)，及肉食者腸內微生物之變異，是致癌的原因。
4.肉類中之農藥、殺蟲劑之殘餘，比蔬果類高出十三倍。
5.肉類中含有抗生素、荷爾蒙、鎮定劑等化學毒物。
6.動物本身患有各種疾病、傳染病。
7.動物屍體腐敗產生的屍毒，會使食肉者中毒。
8.肉類代謝物乳酸、尿酸的積聚，產生腎臟病、痛風、風濕痛等病變。
9.肉類因缺乏纖維質而造成排泄困難─便祕。
10.因為動物脂肪累積，造成心臟血管病變，而罹患高血壓、心臟病、痛風。
http://www.godsdirectcontact.com/vegetarian/ch/index-h.htm 素食的利益!
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